goresan hidup seorang biduan

Selasa, 23 Maret 2010

Mau Bugar, Minum Jahe Merah

Biasanya, jika mau bugar secara instant orang lebih suka minum energy drink.
Padahal, jahe merah, tidak hanya memberi kebugaran. Tapi, juga mempunyai manfaat lainnya
bagi tubuh seperti mencegah keropos tulang, liver dan stroke.
Jahe merah, memang agak beda dengan jenis jahe lainnya. Sebagai bahan obat tradisional,
jahe merah banyak dipilih karena memberikan rasa pahit dan pedas lebih tinggi sehingga
khasiatnya langsung terasa di tubuh.
Tanaman bernama Latin Zingiber Officinale ini memang kaya manfaat. Dibuat sebagai
minuman juga menyegarkan. Nama genus Zingiber yang berbentuk tanduk diberikan karena
rimpangnya mirip cula yang tumbuh di kepala badak.
Kata Zingiber sendiri diadopsi dari bahasa Arab, Zanjabil. Kitab suci Alquran pada surat Al
Insaan ayat 17 juga menyebut-nyebut soal jahe. Kurang lebih isinya: "Di dalam surga itu
mereka diberi segelas minuman yang campurannya jahe."
Jika, Allah sudah mengisyaratkan jahe pada kitab-Nya, berarti banyak sekali manfaatnya,
apalagi jika diposisikan sebagai minuman yang berada dalam surga.
Khasiat umum jahe merah adalah menambah nafsu makan dan menghangatkan badan.
Karena pengaruh inilah orang cepat merasa bugar dan gairah seksnya segera memuncak.
Sedangkan khasiat khususnya bisa mencegah stroke, liver, rematik, membantu melancarkan
pencernaan makanan, peluruh keringat, serta mencegah dan mengobati masuk angin.
Disamping itu, juga berguna untuk mengatasi radang tenggorokan (bronkhitis), sakit
pinggang, lemah syahwat, nyeri lambung, meningkatkan stamina, meredakan asma,
mengobati pusing, nyeri otot, ejakulasi dini, dan melancarkan air susu ibu.
Selain ukurannya lebih kecil dibanding dua jenis jahe lain, yakni jahe emprit dan gajah, warna
kulit jahe merah juga berbeda. Kulitnya berwarna merah muda, dagingnya sedikit cokelat, dan
memiliki serat lebih kasar.
Tanaman ini lebih dikenal berkhasiat sebagai pencahar, antirematik, dan peluruh masuk
angin. Rimpang jahe merah mengandung minyak asiri yang terdiri dari zingeberin, kamfena,
lemonin, zingiberen, zingiberal, gingeral, dan shogool. Kandungan lainnya, yakni minyak
damar, pati, asam organik, asam malat, asam aksolat, dan gingerin.
Kendati hingga saat ini memang belum ada penelitian tentang khasiat jahe merah untuk
mengatasi asma, kemungkinan rasa hangat karena kandungan minyak asiri itulah yang
menyebabkan rasa lega bagi penderita asma.
Karena pada dasarnya jahe merah tidak memiliki kandungan zat yang bersifat bronko
splasmolitika (zat pelega saluran napas). Kemungkinan lain efek antihistamin pada jahe yang
menyebabkan asma mereda. Namun, bagi Anda penderita asma sekaligus maag, sebaiknya
menghindari konsumsi jahe merah. Karena gingerolnya bisa membuat lambung terasa panas
dan iritasi.
Produk olahan jahe merah kini telah dijual bebas di pasaran. Bentuknya berupa rajangan
kering atau simplisia, jahe instan, serbuk jahe, sirop jahe, dan permen, sehingga
memudahkan Anda untuk menikmatinya.
Beberapa Ramuan Jahe Merah
Untuk Atasi Rematik
Ramuan 1: Siapkan jahe merah segar 20 gram, temulawak 20 gram, cabe jawa 20 gram,
kumis kucing 30 gram, daun komfrey 30 gram dan air untuk minum 4 gelas. Semua bahan
dicuci bersih, rajang atau diiris tipis, lalu direbus. Tunggu hingga air rebusan tersisa 2 gelas,
kemudian saring.
Minum 2 kali pada pagi dan sore hari, sekali minum 1 gelas. Agar rasanya lebih segar,
tambahkan 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis.
Ramuan 2: Siapkan jahe merah segar 20 gram, daun dewa segar 30 gram, irisan kering
mahkota dewa 20 gram, daun meniran segar 30 gram, daun sendok 30 gram, dan air untuk
minum 4 gelas. Semua bahan dicuci bersih, diiris atau dirajang kecil-kecil, lalu direbus.
Tunggu hingga air rebusan tersisa 2 gelas, kemudian saring.
Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari, sekali minum 1 gelas. Bila suka, tambahkan
madu.
Untuk Atasi Keropos Tulang
Siapkan jahe merah segar 20 gram, kacang hijau 30 gram, biji cengkih 10 gram, kapulaga 10
gram, merica 15 gram, kayumanis 20 gram, dan air 4 gelas.
Bahan-bahan dicuci bersih dan dilumatkan atau dimemarkan. Rebus hingga air rebusan tersisa
2 gelas, kemudian disaring. Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari setelah makan. Sekali
minum 1 gelas. Agar rasanya nikmat, bisa ditambahkan 2 sendok makan madu.
Untuk Atasi Asma
Siapkan jahe merah segar 20 gram, daun sambiloto 30 gram, daun randu 30 gram, daun
lampes 20 gram, dan air untuk minum 4 gelas. Semua bahan setelah dicuci bersih, diiris atau
dirajang kecil. Rebus hingga air rebusan tersisa 2 gelas, lalu saring.
Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari setelah makan. Sekali minum 1 gelas. agar
rasanya segar, bisa ditambahkan madu dan perasan jeruk nipis.
Untuk Atasi Stroke
Siapkan jahe merah 20 gram, mengkudu 40 gram, pule pandak 20 gram, daun dewa 30 gram,
daun ciremai 20 gram, air untuk minum 4 gelas. Setelah semua dicuci, dirajang atau diiris.
Rebus dengan air 4 gelas hingga air rebusan tersisa 1,5 (satu setengah) gelas, kemudian
saring.
Minum tiga kali pada pagi, siang, dan sore setelah makan. Sekali minum _ (setengah) gelas.
Menambah Stamina Pria
Siapkan jahe merah 15 gram, gingseng 30 gram, cabe jawa 20 gram, lada hitam 20 gram, air
untuk minum 4 gelas. Semua bahan dicuci, direbus hingga air rebusan tersisa 2 gelas
kemudian disaring.
Minum 2 kali pada pagi dan sore. Sekali minum 1 gelas. Bisa tambahkan kuning telur 1 butir
dan 2 sendok makan madu murni. Aduk hingga merata sebelum diminum. (to/berbagai
sumber)

Tidak ada komentar:

Posting Komentar